Hatha-Yoga
Silvana Frideling und Michelle Raymann

Hatha-Yoga mit Silvana Frideling

Yoga in seiner Bedeutung heisst Anjochen, zurückkehren, verbinden, Vereinigung.

In der Verbundenheit von Körperbewegungen, Atemübungen und Meditation wird im Hatha Yoga der Körper gestärkt, gedehnt und ins Gleichgewicht gebracht. Der Geist wird ruhig und wach. In diesem Sinne verbinden wir Körper, Geist und Seele zu einem Ganzen und nähern uns unserer ursprünglichen Kraft.

Fortlaufende Kurse 

Montag 10:00 - 11:15 (ab 1.11.2020)
Montag 17:30 - 18:45 (ab 1.1.2021)

Kurskosten: CHF 27 pro Lektion

Abo: CHF 250 für 10 Lektionen

Einstieg - solange es Platz hat - jederzeit möglich.

Über mich

Yoga findet für mich im hier und jetzt statt. Dieses achtsame Hingeben in den Moment, das bewusste Wahrnehmen meines Körpers und das ruhige Beobachten des Atems begleiten mich sowohl auf der Yogamatte, als auch in meinem Alltag. Yoga bedeutet für mich den eigenen Wesenskern kennen-, stärken und lieben zu lernen.

Ich habe die 4-jährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin SYV/EYU an der Yoga University in Villeret (>1200h) absolviert.

Mehr Infos und Anmeldung
silvana.frideling@gmx.ch  oder +41 (0)79 711 93 36

Hatha-Yoga mit Michelle Raymann

Fortlaufender Kurs
Mittwoch, 20.00 - 21.15 Uhr (ab 21.10.2020)

Einstieg - solange es Platz hat - jederzeit möglich. 
Kurskosten: CHF 27.00 pro Lektion

Sonntags-Yoga

1.11.20 10.00 - 11.30 Uhr

15.11.20 15.00 - 16.30 Uhr

29.11.20 9.30 - 11.30 Uhr *Yoga-Special mit Anja und Michelle

6.12.20 10.00 - 11.30 Uhr

CHF 30.00 (Ausnahme 29.11.  CHF 35.00) 

Mehr Infos und Anmeldung:
Michelle Raymann +41 (0)79 508 83 10
raymann.michelle@gmail.com 

Hier Text eingeben ...