Yin Yoga

Von Februar bis Mai findet jeden ersten Sonntag im Monat (im Mai ist es der zweite Sonntag) eine Yin Yoga-Stunde statt. Lerne mit Yin Yoga eine wunderbare Yogapraxis kennen, welche dir zu mehr Ausgeglichenheit verhilft. Die Asanas (Körperhaltungen) werden grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt. Yin Yoga hilft dir durch lange und achtsame Dehnübungen tief liegendes Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu dehnen und so Verspannungen im Körper zu lösen. Geistig verschafft die Yogapraxis Raum für Ruhe und Klarheit.

Daten: 5. Februar / 5. März / 2. April / 14. Mai 2023

Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr

Kosten: CHF 30 pro Klasse / CHF 105 bei Teilnahme an allen 4 Klassen

Anmeldung oder Anfragen bitte untenstehendes Formular benutzen: