Hatha Yoga und Meditation

Mit Yoga, Atmen und Meditation deinen inneren Wesenskern kennen, stärken und lieben lernen.

In diesen Yogaworkshops verankern wir uns durch kraftvolle und gleichzeitig sanfte Yogaübungen im eigenen Körper. In Verbindung mit unserem Atem glätten wir die Wellen unseres Geistes. Wir werden ruhig und lenken unsere Achtsamkeit auf unsere innere Mitte - unseren Wesenskern. In den Workshops gibt es viel Zeit und Raum für individuelle Fragen und Hilfestellungen in den Übungen.

Freitag, 1. September, 29. September, 20. Oktober, 10. November, 8. Dezember 2023