Feldenkrais
Andrea Engeler Eberle, Feldenkrais Therapeutin
Augen - Kiefer - Nacken
Wie stehen unsere Augen im Zusammenhang mit unserer Atmung und unseren Bewegungen? Was haben Augen, Kiefer und der Nacken miteinander zu tun? In diesem Kurs kannst du die spannenden Zusammenhänge in deinem Körper erforschen. Du lernst die Augenmuskulatur differenzierter nutzen, die Kiefermuskulatur zu entspannen, was wiederum deinem Nacken zu mehr Freiheit verhilft. Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die ihren Selbstgebrauch verbessern möchten und speziell an Menschen mit Kopfschmerzen, Augenthemen, Nackenbeschwerden und Zähneknirscher.
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Mit Leichtigkeit Gehen
Als Kleinkinder haben wir Gehen gelernt. Wir kommen von A nach B. Aber wie sieht es aus mit deiner Gangart? Ist sie gut für deine Gelenke, deinen Rücken und mit wie viel Leichtigkeit bewegst du dich? In diesem Kurs kannst du lernen, die natürliche Federfunktionen deiner Füsse, deines Beckens und deiner Wirbelsäule besser zu nutzen, damit deine Gelenke und dein Rücken entlastet werden. Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen, die Probleme mit den Füssen, Knien, Becken oder Rücken haben und solche, die ihre Gangart optimieren möchten.
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