ESM-Embodied Stress Management
mit Konrad Wiesendanger

ESM-Workshop

Lernen Sie sofort wirksame und leicht umsetzbare Strategien im Umgang mit Ihrem Stress kennen! Mit dem ESM-Training gewinnen Sie Ihre Ruhe und Ihre Zentrierung zurück - selbst wenn alles drunter und drüber geht. In diesem Tagesworkshop erhalten Sie eine fundierte Einführung in ESM-Embodied Stress Management.

Inhalt:

  • Aktuelle Hintergrundinformationen zu Stress
  • Erfahren Ihrer persönlichen Stressdynamik
  • Eine Auswahl von ESM-Übungen mit Erläuterungen
  • Micromoves zu den Übungen

Wann: Samstag, 18. Januar 2020
Kurszeiten: 10.15 - 16.45 Uhr (90 Minuten Mittagspause)
Kosten: CHF 170.00
Kursleitung:
Konrad Wiesendanger
Komplementärtherapeut mit eidg. Diplom
Feldenkrais Pädagoge SFV
Ergonomieberater
Supervisor/Coach bso
Begründer ESM-Embodied Stress Management

Anmeldung direkt an Andrea Engeler Eberle 071 911 22 14 oder via Kontaktformular.
Bitte unter Nachricht den gewünschten Kurs und genaue Adresse inkl. Telefon Nummer angeben.